Cum să previi transpirația?

Evitați alimentele procesate

Malnutriția vă afectează negativ sănătatea în toate circumstanțele. Dacă dieta ta constă din fast-food și alimente procesate, acesta poate fi motivul transpirației tale excesive. Astfel de alimente declanșează transpirație excesivă datorită conservanților și toxinelor pe care le conțin.

oțet de mere

Oțetul de mere conține un ingredient care poate ajuta la controlul transpirației. În plus, oțetul de mere îți relaxează pielea, echilibrând nivelul pH-ului corpului tău.

• Inainte de culcare aplica otet de mere la axile cu ajutorul bumbacului.

• Lăsați-l peste noapte și spălați-l cu apă a doua zi dimineața.

•Continuați acest proces în fiecare noapte timp de 1 săptămână.

Miracol de lamaie

Lămâia este o altă modalitate de a ajuta la controlul transpirației. Acidul citric, care elimină bacteriile, ajută și la prevenirea mirosurilor neplăcute.

• Amesteca intr-un castron sucul de lamaie si 1 lingurita de bicarbonat de sodiu.

• Aplicați bine amestecul rezultat pe subrat folosind vată.

•Lăsați-l timp de aproximativ 20-30 de minute și apoi clătiți-l cu apă.

• Urmați această metodă în mod regulat.

Ceaiul negru este un remediu

Acidul tanic din ceaiul negru are proprietăți antiperspirante. De asemenea, ajută la relaxarea porilor.

•Puneți 2 pliculețe de ceai negru în 3 căni de apă fierbinte.

•Așteptați aproximativ 10-15 minute.

•Aplică ceai negru la axile cu ajutorul bumbacului.

•O altă metodă este să așezi pliculețe umede de ceai negru sub axile și să ții câteva minute.

Alte sfaturi pentru a evita transpirația excesivă

•Stresul provoacă transpirație excesivă. Așa că încearcă să stai departe de stres și anxietate.

•Reduceți consumul de cofeină.

•Evitați alimentele condimentate și procesate chimic.

• Purtarea hainelor confortabile asigură o mai bună trecere a aerului și previne transpirația. Prin urmare, purtați haine din țesături naturale precum bumbacul și evitați țesăturile sintetice precum nailonul, poliesterii.

•Opriți sau reduceți la minimum consumul de alcool și țigări.

Postări recente