Funda Çatar – Erdinç Yapan- Revista Formsante
prof. Dr. De la Ahmet Maranki:
Yarrow, traista ciobanului, salvie si cura mixta
Cură de șoricel
Ingrediente: 15 gr. șoricel tocat, 1,5 litri de apă
Mod de preparare: Se fierbe sorilea in 1,5 litri de apa clocotita si se scurge cand se raceste.
Cum ar trebui să aplici? Bea ceaiul de 3-4 ori pe zi, o jumătate de cană înainte de masă. (Cura pe care ați pregătit-o ar trebui să fie terminată în decursul unei zile.) Cura continuă timp de 3 săptămâni, apoi faceți o pauză de 1 săptămână. Sfera poate continua în această ordine timp de 3 luni.
Notă: Păstrați plantele într-un loc uscat, astfel încât ingredientele active să nu-și piardă efectul.
CURA MIXTA
Ingrediente: 100 gr. urzica, coada-calului, traista ciobanului, coada calului si miere
Mod de preparare: Amestecați toate ingredientele în cantități egale. Luați 1 linguriță din amestecul de pudră și adăugați-o la 1 pahar cu apă clocotită (200 cc). După ce ați preparat ceaiul timp de 10 minute, strecurați-l.
Cum ar trebui să aplici? Ar trebui să bei amestecul îndulcit cu miere, 2 pahare pe zi, dimineața și seara, pe stomacul gol. Sfera a 2-a săptămână peste zi, din nou de 2 ori pe zi; Continuați la fiecare 3 zile în a 3-a săptămână. Luați o pauză din sfera săptămânii a 4-a. Sfera mixtă poate continua în această ordine timp de 3 luni.
Notă: Păstrați plantele într-un loc răcoros, fără umiditate, astfel încât să nu-și piardă eficacitatea.
CURA DE SALVI
Ingrediente: Aproximativ 1 lingurita de salvie, 200 cc apa
Mod de preparare: Adăugați aproximativ 1 linguriță de salvie la 1 pahar de apă clocotită (200 cc). Bea ceaiul după ce ai așteptat 10 minute.
Cum ar trebui să aplici? Dați salvie timp de o săptămână, dimineața și seara, pe stomacul gol, beți un pahar. Sfera a 2-a săptămână peste zi, din nou de 2 ori pe zi; În a 3-a săptămână, ar trebui să continuați la fiecare 3 zile. Luați o pauză din sfera săptămânii a 4-a. Puteți continua cura cu salvie în această ordine timp de 3 luni.
Atenție: aveți grijă să nu beți mai mult de 3 pahare de salvie pe zi pentru a evita provocarea diverselor plângeri. De asemenea, nu utilizați ierburi care au fost păstrate mai mult de un an, deoarece uleiurile esențiale precum camforul și linoelul își vor pierde eficacitatea în timp. Pentru a profita din plin de efectul său de vindecare, nu adăugați în ceai îndulcitori precum lămâia și zahărul. De asemenea, aveți grijă să nu îl utilizați în timpul sarcinii.
Cură cu geanta ciobanului
Ingrediente: 20-25 gr. geanta ciobanului, 1 litru de apa
Mod de preparare: 1 litru de apa fierbinte, 20 - 25 gr. Adăugați geanta ciobanului. Ceaiul se fierbe câteva minute și se strecoară.
Cum ar trebui să aplici? Bea un litru de cura de traista de cioban in fiecare zi timp de o saptamana. După o pauză de o săptămână, continuă săptămâna următoare. Continuați cura de traista ciobanului în acest tipar timp de 3 săptămâni.
Notă: Puteți consuma ceaiul fie cald, fie rece. Aveți grijă să depozitați planta într-un loc răcoros, astfel încât să nu-și piardă efectul. Poți consuma punga ciobanului crudă sau o poți mânca ca masă.
ATENȚIE LA ACESTE!
• Prepararea corectă a ceaiului joacă un rol cheie în obținerea unor rezultate eficiente din cură. De exemplu, pentru ca ingredientul activ din plantă să se amestece cu apă, paharul trebuie să fie la o temperatură de 100 de grade. Dacă paharul este la o temperatură mai scăzută, ingredientele active nu se pot amesteca cu apa și, ca urmare, nu poate prezenta efectul de întărire.
• Nu fierbeți ceaiul dacă cura trebuie preparată prin metoda de preparare. Este posibil să nu obțineți rezultate de la cură și să aveți diferite reacții adverse.
• Nu adăugați în cură îndulcitori precum zahăr, miere și lămâie, dacă nu se specifică altfel. Ingredientele active din aceste produse vă pot împiedica să beneficiați de cură.
• Nu cumpărați produse deschise oferite pe marginea drumului. Deoarece plantele pot fi expuse la radicalii liberi în medii deschise. Preferați produsele ambalate.
Dr. De la Ender Saraç:
Cură mixtă și cura de salvie
CURA MIXTA
Materiale: O linguriță de anason, un praf de mușețel, un praf mare de șoricelă. O cană de ceai cu apă (aproximativ 100 cc)
Pregătirea: Se amestecă toate ingredientele și se fierbe în aproximativ 100 cc de apă timp de 3-4 minute. După ce ai strecurat ceaiul, când ajunge la o consistență caldă-fierbinte, se bea fără să aștepte.
Cum ar trebui să aplici? Cura este aproape de culcare seara, trebuie să consumați 2 căni. Sferă mixtă, puteți continua în fiecare zi timp de 1-2 ani.
Atenție: Dacă doriți, puteți adăuga zahăr brun pentru a crește aroma ceaiului. Aveți grijă să nu fierbeți ceaiul mai mult decât timpul specificat. În caz contrar, ceaiul va deveni amar și, ca urmare, va fi greu de băut. Cel mai important, nu puteți obține efectul dorit de la ceai.
Cum ar trebui să aplici? Cura se aplica prin bautura a 2 cani dimineata si la pranz. Nu ar trebui să vă fie nici prea foame, nici prea sătul când beți ceai. De exemplu, îl poți consuma între micul dejun și prânz.
Notă: Salvie nu este recomandată a fi consumată seara, deoarece are un efect stimulant. Nu lăsați ceaiul în apă mai mult de 4 minute. Daca sta mai mult timp in apa, elibereaza substante toxice, in urma carora nu vei beneficia de cura, ci vei fi afectat.
De la Suna Dumankaya:
Cure de rodie, salvie, soarda
Cură cu rodie
Ingrediente: 1 lingurita de pudra de seminte de rodie, un bol cu iaurt
Mod de preparare: Adăugați o linguriță de pudră de semințe de rodie într-un bol cu iaurt. Amestecați bine amestecul.
Cum ar trebui să aplici? Consumă amestecul pe care l-ai preparat proaspăt o dată pe zi, la ora dorită. Păstrează globul pentru o lună. Se poate repeta de 2 ori pe an, de exemplu, primavara si toamna.
Atentie: Incearca sa consumi rodie vara si toamna pentru a beneficia mai mult de efectul acesteia.
CURA DE SALVI
Ingrediente: Un praf de salvie, un baton de scortisoara, 500 cc apa
Preparare: După ce ați preparat ceaiul într-un ceainic de sticlă sau de porțelan, ca ceaiul clasic, strecurați-l.
Cum ar trebui să aplici? Îl poți bea oricând în fiecare zi. Sfera poate continua atâta timp cât doriți.
Notă: Nu fierbeți ceaiul pentru a evita efectele secundare.
Cură de șoricel
Ingrediente: 4-5 gr. (aproximativ un strop) coada
Mod de preparare: După spălarea șoricelului în apă rece, se lasă peste noapte în apă. Dimineața, preparați-l ca un ceai clasic.
Cum ar trebui să aplici? Consumați până la un pahar de apă în fiecare zi. Sfera poate continua atâta timp cât doriți.
Atenție: aveți grijă să nu fierbeți ceaiul.
