Deoarece ne exprimăm sentimentele și gândurile prin sunete, limbajul este folosit ca un mesaj puternic în comunicarea noastră. Fiecare cuvânt care iese din gură ne poate afecta pozitiv și negativ viața. Gândind pozitiv și afirmând, putem scăpa de orice negativitate și negativitate. Știai cât de mult afirmația poate schimba viața unei persoane? În acest moment, există mulți oameni care nu știu ce este afirmația și cum se face. Ține minte, uneori, chiar și cuvintele de care nu îți pasă și doar le spui pot fi înregistrate de subconștientul tău. Aceste înregistrări vă pot afecta viața pozitiv sau negativ în viitor. Deci, ce este afirmația? Cum se face afirmarea?
Ce este afirmația?
Afirmarea înseamnă exprimarea tuturor intențiilor bune care îți trec prin minte și inimă cu sinceritate și sentiment. În acest moment, există anumite puncte la care ar trebui să le acordați atenție. Trebuie să faci afirmația fără a o confunda cu o dorință sau o rugăciune. Pentru că afirmația ia în considerare ceva ce se dorește să se întâmple sau să continue și pune imaginea pozitivă în discuție în minte. Această imagine pozitivă plasată în minte modelează permanent perspectiva persoanei și îi permite să înfrunte evenimentele cu o atitudine mai pozitivă. Afirmațiile tale ar trebui să fie orientate spre scop, iar subiectul (eu) ar trebui să fie adăpostit în scop. Aruncă o privire la oamenii care se plâng de toate și sunt mereu nefericiți. Puteți vedea cu ușurință că acei oameni cronic nefericiți folosesc întotdeauna propoziții negative, se concentrează mereu pe ceea ce este mai rău și li se întâmplă mereu lucruri pentru care să fie nefericiți. Deci, cum să ieși din această situație? Cum se face afirmarea?
Cum se face afirmarea?
Cum putem face afirmații pentru a alunga toate gândurile și acțiunile negative din viața noastră? Nu aveți nevoie de o regulă sau o metodă strictă pentru a face o afirmație. Aici
Când tot ce contează este să-ți ceri intenția, concentrează-te asupra inimii tale și mișcă fiecare cuvânt care iese din gură în paralel cu inima ta. Puteți face afirmații în timp ce efectuați fiecare acțiune. Chiar și atunci când faci naveta, lucrezi, faci curățenie, gătești, mergi pe jos sau alergi...
Iată punctele la care ar trebui să fii atent în timp ce afirmi:
- În primul rând, trebuie să crezi în afirmația pe care o faci. Dacă abordezi ceva negativ, ești pornit fără credință.
Afirmațiile ar trebui să vă atingă cu siguranță inima. Propoziția de afirmare pe care o spui ar trebui să te afecteze ca emoție, cu cât simți mai multă emoție, cu atât reușești să-ți afectezi subconștientul.
- Evitati timpurile viitoare cand afirmati. În loc să spui că voi fi foarte fericit, poți spune că sunt foarte fericit. Timpul viitor pune întotdeauna situația în care vrei să o trăiești într-un timp ulterioară.
Spune-ți propoziția de afirmare pentru 21
Înainte de a începe să afirmi, alege o propoziție de afirmare care să funcționeze pentru tine. Spune această propoziție în fiecare zi timp de 21 de zile conform explicațiilor experților. În special dimineața și seara, creierul nostru este mai activ și mai eficient în a spune afirmații înainte de culcare.
Puteți combina afirmația cu meditația
Majoritatea experților spun că afirmațiile funcționează mai bine cu meditația și produc rezultate. Poți face această tehnică, pe care o vom împărtăși cu tine, luând doar 10-15 minute pe zi.
-Concentreaza-te intr-un mediu complet linistit si stai confortabil. În acest moment, asigurați-vă că mediul este liniștit și că nu există nimeni care să vă blocheze. Acest lucru vă va transforma meditația într-un efect mai puternic.
-Exportă din inima ta, însoțită de o muzică de meditație liniștitoare, astfel încât să poți auzi afirmațiile tale.
- Pe măsură ce îți repeți afirmațiile, vizualizează în minte efectul pe care aceste propoziții îl au asupra inimii și sufletului tău și examinează-le.
-La sfârșitul acestei sesiuni de 10-15 minute, s-ar putea să vă simțiți ușurați și încurajați.
Fraze de afirmare care îți vor afecta viața
Sunt deschis la abundența și abundența universului.
Sunt plin de iubire, merit să fiu iubit.
-Sunt liniştit şi fericit.
Am succes la locul de muncă și veniturile mele cresc.
-Totul merge în beneficiul meu.
Aleg o viață plină de belșug.
-Sunt bogat.
Banii mei cresc.
-Banii se câștigă frecvent și ușor.
Am puterea de a realiza orice visez.
Sunt vesel, energic și plin de viață.
Mă accept și mă iubesc cu toate trăsăturile mele pozitive și negative.
Sunt sănătos fizic și psihic.
Tot ce se întâmplă în viața mea se întâmplă așa cum trebuie.
Nu regret alegerile și greșelile mele.
Îi iert și îi uit pe cei care mă rănesc și mă rănesc.
