PembeNar Special - Serpil Dokurel
Pot exista diverse semne de întrebare în mintea cuplurilor despre sexualitate în timpul și după sarcină. Atunci când întrebările despre sexualitate nu primesc răspuns atât în acest proces dificil, cât și după nașterea copilului, poate duce la probleme serioase în viitor. Am pus experților noștri aproape toate întrebările pe care le-ați putea avea despre sexualitate în timpul și după sarcină. Iată răspunsurile la acele întrebări care sunt amânate constant și nu pot fi puse...
Cât de des ar trebui să fie actul sexual în timpul sarcinii? Când sunt riscante relațiile sexuale în timpul sarcinii?
Specialist Obstetrică Ginecologie Op. Dr. Filiz Tosun Çataklı explică;
În timpul sarcinii, cuplurile ezită adesea să aibă relații sexuale. Există multe motive pentru aceasta. Cel mai important este că ei cred că sarcina și copilul vor fi prejudiciați de relație. Un alt motiv este reticența sexuală. Din nou, acest lucru se datorează credinței că relația va dăuna copilului.
Atunci cand ai act sexual in timpul sarcinii, pot exista unele sangerari din cauza contractiei uterului, in acest caz nu este bine sa intram in panica. Dacă sângerarea continuă în cantități mari după 2 ore, asigurați-vă că vă informați medicul despre această situație.
În timpul primului trimestru de sarcină, în corpul unei femei apar multe schimbări pentru a satisface nevoile copilului în creștere. Expansiunea venelor pentru a transporta mai mult sânge, precum și efectul hormonilor, tensiune arterială scăzută, slăbiciune și somnolență. Pofta de mâncare este redusă, greața este frecventă datorită sensibilității la gusturile metalice și mirosurile din gură. O scădere a dorinței sexuale este normală pentru o gravidă obosită care nu găsește ocazia de a se odihni în timpul zilei. Dacă nu există riscul de avort spontan sau de sângerare, nu există nici un obstacol în calea actului sexual.
In al doilea trimestru de sarcina, adica intre 3-6 luni, organismul s-a adaptat complet la aceasta noua situatie. Slăbiciune, amețeli, pierderea poftei de mâncare, somnolență nu mai există. Nu exista nicio afectiune fiziologica care sa afecteze sexualitatea.In timpul urmaririlor de rutina a sarcinii, medicul ginecolog poate evalua semnele nasterii premature. În această perioadă, indiferent dacă femeia are sau nu dureri, cea mai importantă evaluare pe care ar trebui să o facă medicul dumneavoastră este măsurarea cu ultrasunete a colului uterin, numită colul uterin. Dacă nu există risc de naștere prematură, nu este nevoie de o restricție a actului sexual. Trebuie avut grijă să nu puneți copilul în creștere sub presiune. Acest lucru este deosebit de important în ultimele trei luni.
În ultimele 3 luni de sarcină, este benefic pentru cuplurile care doresc o naștere vaginală normală să aibă relații sexuale. Se recomanda pozitia laterala, tinand cont de burtica in crestere a femeii. În ultima lună de sarcină, în uter încep durerile false de travaliu, pe care le numim pregătire pentru naștere (Braxton Hicks). Aceste dureri sunt necesare pentru naștere și nu reprezintă un obstacol în calea actului sexual. Cu toate acestea, este normal ca laptele să iasă din sâni în ultimele luni. Deși această situație poate părea puțin ciudată bărbaților, cred că o situație fiziologică nu ar trebui să afecteze sexualitatea.
Ultima lună de act sexual nu este recomandat celor care prezintă risc de naștere prematură, au sângerare și au născut anterior prin cezariană.
Specialistul Ginecologie Obstetrică și FIV Op.Dr.Meltem Aksu Sönmezer explică;
Sarcina este un proces care durează aproximativ 40 de săptămâni și fiecare etapă conține caracteristici diferite. Motivul pentru aceasta este că atât bebelușul, cât și uterul cresc în fiecare lună, iar în funcție de această creștere, provoacă unele modificări în corpul mamei, atât în ceea ce privește valorile anatomice, cât și cele sanguine. În același timp, riscurile variază în funcție de perioadele în schimbare ale sarcinii, cum ar fi riscul de avort spontan în primele luni și riscul de naștere prematură în lunile mijlocii.
In urmarirea sarcinii facem recomandari specifice lunii si perioadei respective in controalele lunare.
Viața sexuală, pe de altă parte, este o parte importantă a vieții care nu este solicitată medicului în timpul sarcinii, este evitată și se încearcă să fie continuată cu informații din auzite. Viitoarele mamici stau departe de viata sexuala din momentul conceptiei cu gandul ca va face rau copilului, iar candidatii tati stau departe de sotii lor cu aceleasi griji. Cu toate acestea, aceste informații nu sunt în întregime corecte. Atâta timp cât nu există riscul de avort spontan sau de naștere prematură, nu este nevoie să restrângem viața sexuală.
Începând cu ultima lună de sarcină, adică a 36-a săptămână de sarcină, actul sexual poate forța mecanic viitoarele mămici, deci poate fi necesară o restricție. Deoarece abdomenul a crescut considerabil în aceste săptămâni, uterul în creștere și bebelușul presează organele interne ale viitoarei mame. Durerile de spate și durerile musculare au fost evidente. Este o perioadă în care avem dificultăți chiar și la mers. Din acest motiv, viitoarea mamă s-ar putea să nu se simtă suficient de bine și s-ar putea să nu găsească suficientă energie și mobilitate în ea însăși fizic.Totuși, actul sexual din aceste săptămâni dăunează copilului și sarcinii? Răspund cu ușurință femeilor mele însărcinate care întreabă „nu, nu va strica”.
Nașterea are în mod natural vreun efect asupra sexualității?
Ca și alte organe din corp, vaginul este un organ care a fost creat într-o manieră ordonată și intenționată. Este atât un canal care permite nașterea bebelușului, cât și un organ indispensabil pentru actul sexual. Datorită țesutului muscular din structura sa, este un organ suficient de flexibil pentru a facilita nașterea bebelușului și se poate adapta la dimensiunea penisului în timpul actului sexual, având o lungime de aproximativ 10 cm și un diametru de aproximativ 9 cm. . În afară de aceasta, se poate curăța singur de microorganisme datorită curentului fiziologic din structura sa și nu are nevoie de nicio curățare.
Vaginul se extinde după nașterea normală?
Motivul pentru care răspunsul la această întrebare este curios este preocuparea partenerilor de sex masculin și feminin că își pot trăi sexualitatea la fel de satisfăcător ca înainte. Vaginul mărit va afecta negativ plăcerea sexuală. Este adevărat că vaginul se extinde în timpul nașterii. Cu toate acestea, vaginul este un organ extrem de flexibil și poate reveni la starea inițială după naștere.
Este nevoie de un anumit timp pentru ca vaginul, care se extinde puțin în timpul sarcinii și se extinde suficient pentru a îndepărta copilul în timpul nașterii, pentru a reveni la starea inițială. Această perioadă este de 6 săptămâni, ceea ce corespunde celor 40 de zile pe care le numim puerperiu. Cu toate acestea, la sfârșitul acestei perioade, vaginul poate rămâne ceva mai larg decât înainte.
S-a remarcat că la majoritatea femeilor care au avut o naștere normală, vaginul a revenit la forma sa inițială și, în cazuri rare, a crescut.
Excepțiile de la această situație sunt vaginurile care au avut o naștere dificilă și vaginurile care au avut nașteri multiple. Ca motive pentru nașterea dificilă; greutatea bebelusului la nastere este prea mare, durata travaliului este prelungita din cauza incompatibilitatii dintre structura pelviana a mamei si diametrul capului bebelusului, inversarea bebelusului in canalul pelvin etc. Dacă bebelușul rămâne mult timp în vagin din cauza nașterilor dificile, poate provoca mărirea vaginului obosind mușchii vaginali și deteriorarea vaselor care hrănesc vaginul.
Operațiile de estetică genitală pot fi recomandate femeilor noastre a căror mărire vaginală și calitatea vieții sexuale asociate sunt afectate negativ după naștere. Operațiile plastice genitale sunt operații care nu lasă persoana în urmă de viața de zi cu zi, nu vă împiedică să vă alăptați copilul și au rezultate satisfăcătoare.
Cum afectează nașterea unui copil în căsătorie sexualitatea?
Terapeutul sexual Rıdvan Üney explică;
Problemele sexuale în cuplu fie încep de la început, fie se dezvoltă după un eveniment important. Sosirea unui nou membru în familie, adică a femeii care naște, poate afecta sexualitatea în multe cupluri. Dacă intimitatea sexuală în timpul sarcinii este bună, este posibil ca nașterea copilului să nu afecteze viața sexuală. Dar lucrurile se pot complica mai mult dacă există probleme în trecut.
Cele 8 cauze ale problemelor sexuale care pot apărea după naștere sunt:
Terapeutul sexual Rıdvan Üney explică;
1. în sarcină; cuplurile se distanțează de sexualitate cu teama că se va întâmpla ceva cu copilul
2. În timpul sarcinii, cuplurile pot evita să-și întrebe medicul despre sex din cauza timidității. De aceea, stau departe de sex în timpul sarcinii.
3. Evitarea sexualității în timpul sarcinii, deoarece poate afecta copilul nenăscut.
4. Evitarea sexualitatii prin gandirea ca nu putem auzi vocea copilului deoarece cuplul se concentreaza asupra copilului cu anxietate excesiva.
5. Femeia împinge sexualitatea deoparte pentru că este extrem de anxioasă în perioada postpartum.
6. Apariția reticenței sexuale din cauza tulburărilor psihiatrice, cum ar fi depresia postpartum, la unele femei.
7. Înstrăinarea bărbaților de sexualitate cu trecerea soțiilor lor la rolul de proaspătă mamă.
8. Femeia se percepe negativ din cauza greutății pe care a câștigat-o în timpul sarcinii sau bărbatul vede asta ca pe o problemă.
De obicei, sexualitatea revine la normal în scurt timp odată cu nașterea. Dar acestea sunt motivele pe care le-am enumerat. Creează un obstacol în calea revenirii la o sexualitate sănătoasă.
Cum să îmbunătățești sexul după copil?
Terapeutul sexual Rıdvan Üney explică;
După naștere; Pot exista diverse probleme în sexualitate pentru o perioadă. Acest lucru se datorează în mare parte; întreruperea sexualității în timpul sarcinii, depresia postpartum sau prezența unui nou individ în cameră, adică copilul care intră în camera cuplului.
8 sugestii pentru revenirea sexualității la vremuri normale după nașterea copilului:
1. Prezența altcuiva în cameră poate fi importantă. Dacă copilul va rămâne în cameră după naștere, trebuie să vă asigurați că este într-un pat separat. A avea copilul în același pat previne actul sexual.
2. Daca bebelusul nu are o problema grava de sanatate, cu siguranta ar trebui dus in alta camera cand ajunge in luna a 6-a. Această situație este bună pentru sănătatea mintală a copilului și va afecta pozitiv sexualitatea cuplului.
3. În ciuda separării camerei copilului, unele cupluri nu închid ușile camerei lor. Acest lucru poate determina copilul să intre confortabil în cameră în viitor. Această situație va face și sexualitatea negativă.
4. Unele femei pot experimenta anxietate postpartum extremă. Aceste preocupări pot fi mai degrabă legate de faptul dacă pot îngriji sau nu în mod adecvat copilul. După un timp, aceste temeri pot dispărea. Dacă nu se rezolvă, este necesar să privim această situație ca pe o problemă psihologică. Cel puțin, mama cu această afecțiune ar trebui să fie examinată de un psihiatru.
5. Depresia postpartum trebuie tratată. Acest lucru poate afecta capacitatea femeii de a-și satisface nevoile de bază și ale copilului, precum și sexualitatea ei cu partenerul ei.
6. După naștere, cineva din familie stă de obicei acasă pentru a ajuta (cum ar fi mama bărbatului sau femeii). În aceste cazuri, cuplul ar trebui să încuie ușa camerei lor în timpul sexului. În unele case, ușa dormitorului nu este încuiată pentru că ar fi rușinos, iar asta afectează sexualitatea.
7. Astăzi, informațiile ne arată că bebelușul se află într-un pat separat în cameră până în luna a 6-a și dacă este posibil, nu sunt afectați de sexualitatea părinților în timpul somnului. Cu toate acestea, nu toți bebelușii vor fi la fel. Dacă nu există altă opțiune acasă; În acest caz, sexul este posibil.
8.În ciuda tuturor acestor recomandări, dacă problemele sexuale persistă în cuplurile cu un nou copil, cu siguranță ar trebui să ceară ajutor de la un terapeut sexual.
Cum afectează somnul copilului cu familia viața sexuală?
Terapeutul sexual Rıdvan Üney explică;
Din păcate, multe cupluri de astăzi fie dorm cu copiii lor, fie femeia se culcă cu copilul, iar bărbatul doarme în alt pat. În afară de aceasta; unele dintre cuplurile căsătorite adorm lângă copil în timp ce-i adorm. Aceasta situatie poate continua multi ani cand copilul nu este obisnuit cu propria camera sau cand parintii nu reactioneaza la aceasta de fiecare data cand vine in camera parintilor.
Iată 8 măsuri și sugestii care ar trebui luate pentru a se asigura că copilul nu se culcă cu familia:
1. Bebelușii trebuie așezați într-un pat separat după naștere.
2. Dacă copilul nu are o problemă gravă de sănătate, acesta ar trebui mutat în dormitorul său cel târziu în luna a 6-a.
3. Ar trebui să existe o cheie la ușa camerei în care faci sex, de exemplu dormitorul, și ar trebui să fie ținută închisă în timpul sexului.
4.Copil; După ce a fost adormit în propria cameră, cuplul trebuie să doarmă în același pat.
5. Copilul care plânge, care se trezește noaptea, nu trebuie dus în pat, trebuie liniștit în propriul pat și adormit.
6. Cuplurile trebuie să doarmă în același pat.
7.Bărbații sau femeile nu ar trebui să-și acorde toată atenția copilului, ar trebui să continue să-și arate interesul unul față de celălalt ca cuplu.
8. Argumentele legate de îngrijirea copiilor pot afecta, de asemenea, sexualitatea.
Fiecare părinte își iubește copiii și bebelușii, dar trebuie știut că și ei au limite. Multe mame sau tați nu își pot scoate copiii din pat din cauza propriei anxietăți. Această înlăturare nu este doar în favoarea părinților, ci și în favoarea copilului.
Până la ce vârstă ar trebui părinții să-și separe camera de copil?
exp. Pedagog și terapeut de familie Sedat Baș explică;
În special bebelușii dorm în camerele părinților din momentul în care se nasc. Acest lucru dă încredere nu numai copilului, ci și mamei și tatalui. Bebelușii sunt mai liniștiți și mai calmi atunci când dorm cu familiile lor.In plus, a fi langa prima baza sigura a bebelusului, si anume mama lui, va afecta pozitiv urmatoarele etape de viata si va asigura ca acesta este un individ sanatos. Simțindu-și mama lângă ei când se trezesc noaptea îi va mângâia pe bebeluși și îi va oferi mamei confort. Mamele nu își vor face griji auzind respirația bebelușilor lor și vor simți că bebelușii lor sunt în siguranță.
Separarea camerei copilului
Cercetările pe termen lung din Elveția ne arată că bebelușii ar trebui să doarmă în camera părinților până la vârsta de 3 ani. Aceasta este văzută ca o perioadă critică în formarea legăturii și a încrederii dintre mamă și copil. De la vârsta de 3 ani trebuie să existe o perioadă de aclimatizare pentru trecerea la creșă. Este important ca increderea copilului sa nu fie afectata prin efectuarea acestui exercitiu treptat si nu trebuie uitat ca este important pentru psihologia lui. În primul rând, mama și copilul ar trebui să se joace în camera pregătită pentru copil, iar camera copilului să fie de încredere și acceptată ca loc. Este perioada de joc pentru copiii de 2-4 ani, iar ei reflectă multe lucruri în jocurile lor prin fantezie. Iată mama folosind jocul ca unealtă - De exemplu; Folosind o păpușă de jucărie, a-i spune copilului că „vrea să doarmă singur acum” va fi mai ușor în perioada de adaptare. Această situație trebuie întărită mai ales prin luarea somnului de după-amiază în camera copiilor. Când copilul se va trezi, va începe să aibă încredere și să-și adopte camera când va veni din nou la mama sa.
Ceea ce este important aici este că perioada de aclimatizare a copilului în cameră se desfășoară pe o perioadă lungă de timp. Este o atitudine hotărâtă ca copiii să doarmă în propria cameră seara de la vârsta de 3,5-4 ani. Astăzi, folosind tehnologii precum Baby Monitor, atunci când copilul se trezește, este posibil să mergi rapid la copil și să faci procesul să funcționeze mai sănătos.
Chiar dacă toate aceste lucruri sunt făcute corect, dacă copilul plânge noaptea, familia ar trebui să fie determinată. Odată dus copilul în camera ta, va fi semn că perioada de aclimatizare va începe din nou și procesul va fi mai dureros și că atât copilul, cât și familia se vor uza. Când copilul plânge, adultul care merge la copil nu trebuie să folosească o expresie facială tristă și îngrijorată.
Ar trebui să se asigure că copilul doarme din nou, stând calm lângă el. Ritualurile oferă copilului pace și siguranță. A spune o nuvelă (nu a citi) sau a cânta un cântec de leagăn îl va relaxa pe copil și îi va permite să doarmă și să se obișnuiască cu camera lui.
Nu trebuie uitat că perioada preșcolară este o perioadă a adolescenței în sine. La aceste vârste, când se va forma identitatea sexuală a copilului, ar trebui deschis calea spre a fi un individ sănătos, permițându-i să se cerceteze singur. În multe relații, se întâmplă ca mamele să doarmă separat cu copiii lor, iar partenerul și relația lor se deteriorează. Ar trebui învățat în perioada preșcolară că camera părinților este o cameră privată și constituie intimitate.
Cum ar trebui să i se explice sexualitatea copilului?
exp. Pedagog și terapeut de familie Sedat Baș explică;
Fiecare copil are diferențe în explorarea genului și a interesului pentru sexualitate. Unii copii pot experimenta acest proces la vârsta de 2 ani, iar alții la vârsta de 5 ani.
Dacă copiii fac următoarele comportamente, încep să-și recunoască sexul propriu și cel opus;
- Dacă îi place să meargă gol,
- Dacă se dezbracă în fața oglinzii,
- Dacă se joacă cu organele genitale,
- Vrea să sărute pe buze cu persoane de același sex sau sex opus,
- Cum m-am născut?
- De ce fetele nu au penis?
- De ce nu au bărbații sâni, de ce tații nu poartă ruj?
Părinții se clătesc în aceste comportamente. Fiecare părinte răspunde la întrebări în funcție de educație, structura socio-culturală, structura familiei, valorile morale și credințele.
În timp ce răspundem la aceste întrebări, nu ar trebui să fim supresivi și prohibitivi. Ar trebui să sprijinim cercetarea copilului oferind răspunsuri adecvate vârstei. Când credem că este exagerat, ar trebui să-i îndreptăm atenția într-o altă direcție. O atenție deosebită trebuie acordată verbal și nonverbal (comportament, expresii faciale, tonul vocii). Răspunsurile trebuie să fie scurte și clare, adecvate vârstei copilului. Dacă lăsați întrebări fără răspuns, îi vom face să creadă că sexul este ceva de care să se ferească și de care să se simtă vinovați. În acest fel, copilul va înceta să-ți mai pună întrebări și va începe să se adreseze micilor lui prieteni.
Răspunsuri la întrebările eșantion;
1) De ce mamele au sani si tatii nu?
Mamele hrănesc bebelușii. Când se nasc bebelușii, ei beau lapte din sânii mamei și cresc.
2) De ce nu ai sâmburi ca mine?
Tu ești bărbat, eu sunt femeie. Femeile nu au penis, bărbații au.
3) Cum m-am născut?
E un cuib în pântecele mamei tale, tu ai crescut acolo, ai mâncat din ce am mâncat eu și ai crescut, apoi nu ai încăput în cuibul tău și te-ai născut de sub burtă, din locul dintre picioarele mele.
Să facem situații precum să punem ruj și machiaj pe copiii noștri, în special pe fetele noastre, într-o anumită zi, de exemplu, să pictăm o anumită oră, să nu trecem de asta. Pentru băieți, să aplicăm situații model tată precum spuma de ras.
Să-i facem pe băieți să se joace nu numai cu mașini sau mingi, ci și cu bebeluși.
Copiii sunt conștienți de faptul că nu au voie să intre în zona privată a părinților, respectiv dormitorul, de la vârsta de 6 ani până la adolescență. Cu toate acestea, primii 6 ani sunt o perioadă dificilă. Pentru a preveni o situație traumatizantă în viața copilului în viitor, părinții ar trebui să fie foarte atenți la propria lor viață sexuală și să acorde o mare atenție să nu fie martor la copil. Olaki s-a întâmplat o astfel de situație, ar trebui să învețe cât de mult a văzut și ce a văzut, iar situația nu trebuie trecută cu vederea. De asemenea, ar trebui să explice într-un mod adecvat vârstei. Dacă este necesar, trebuie căutat ajutor profesional.
